都说“三月不减肥，四月徒伤悲”，于是不少人开春后开始大量运动，在健身房里挥汗如雨。春季的确适合动起来，不过专家提醒暴汗式减肥并不可取。开春运动的正确打开方式，请收好！ 　运动不要用力过猛 　春季气温...

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　人民日报北京3月23日电（记者孙秀艳）近日，国家医保局会同国家发展改革委、国家卫生健康委印发《关于医保支持基层医疗卫生服务发展的指导意见》。围绕基金总额管理、定点管理、价格管理、待遇保障、家医签约、支...

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　●花粉症与感冒症状有些相似，要准确区分。花粉症无发热、肌肉酸痛等感染表现，有明显季节性，典型症状为鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等 　●对大多数患者来说，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 　●规范治疗讲究的...

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　一年花1000多元租下一小块地，不为赚钱，就为玩泥巴、收鲜菜……在“春日经济”带动下，不少地方兴起“共享菜园”。 　为何不少人愿意化身“都市菜农”？现实版的“QQ农场”何以长久？ 　方寸菜园 多地“开花”...

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　人民日报北京3月24日电（记者蒋雪鸿）国家卫生健康委和中国气象局24日联合发布首期全国花粉浓度预报服务提示，为公众提供精准防护指引。 　预报提示，未来一周我国中东部地区气温偏高；北方大部地区以晴到多云天...

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　3岁的童童门牙上出现了一个不起眼的“小黑点”，家长起初以为是食物残留，并未在意。三个月后，童童开始频繁喊牙疼。经医生诊断，那个“小黑点”已发展为龋齿。类似童童这样的情况，在临床中并不少见。 　由于许...

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　扩大服务消费是扩大内需的重要一环，不仅关乎民生冷暖，更关系经济高质量发展大局。不久前，国务院办公厅印发《加快培育服务消费新增长点工作方案》，对优化和扩大服务供给、培育服务消费新增长点、促进服务消费提...

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　人民日报北京3月25日电（记者吴储岐）记者近日从民政部获悉：今年1月1日起，民政部、财政部在全国启动实施中度以上失能老年人养老服务消费补贴项目。截至目前，全国累计核销消费券332.8万张，核销金额23.5亿元，带...

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截至2025年底，中国60岁及以上老年人口已达3.23亿，占总人口的23%。预计到2035年左右，这一数字将突破4亿，占比超过30%，意味着我国将正式进入重度老龄化阶段。与此同时，养老人才短缺、护理人员结构老化、养老成本...

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　求求你一定要在这个年龄前，就开始控糖！很多人都晚了 　很多人可能没意识到：血糖失控早已不再是老年人的专属问题，它也正在迫近年轻人。 　中国疾控中心 2025 年最新研究显示，20~24 岁男性糖尿病患病率已从 1...

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　冬瓜，虽然名字叫“冬”，却是夏秋时节的当季菜。节气刚到立秋，天气依然炎热，无论是一盘口感绵密、汁液饱满的清炒冬瓜，还是一碗混杂着瓜香和肉香的冬瓜排骨汤，都是美味又消暑的佳肴。如何安全健康地吃冬瓜，看...

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　多吃水果是当代人的健康共识，不仅能补充水分、维生素C及花青素等营养素，还能预防慢性代谢性疾病。一项研究发现，多吃苹果和香蕉能帮助控制血压水平。 　为什么苹果和香蕉 　有助于调节血压？ 　一项由我国学者...

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类黄酮是一组具有生物活性的酚类化合物，是在不同植物性食物中大量发现的植物营养素的子集。类黄酮存在于不同类型的水果、蔬菜、坚果、种子、香料、谷物、树皮、根、茎、花和其他植物性食物以及茶和酒等饮料中。 此...

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钠/葡萄糖共转运蛋白2 (SGLT2)抑制剂是一种相对较新的口服降糖药物，在大型心血管安全试验中已被证明可以降低主要心血管和心力衰竭的风险。这些试验还表明，SGLT2抑制剂可以延缓肾小球滤过率（eGFR）随时间下降的进...

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　家有“苏大强”该怎么办？　 关于阿尔茨海默症，我们需要知道的一些事儿　前几日，火遍全国的电视剧《都挺好》迎来了大结局，剧中一直让人恨的牙痒痒的“作爹”苏大强，在剧末却因患上了阿尔茨海默症而成功“洗白...

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